-
Kurkuma: złoto medycyny naturalnej
Szeroko stosowana w kuchni indyjskiej, kurkuma jest bogata w kurkuminę, cząsteczkę o rozpoznanym działaniu przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym. Szczypta w naczyniach lub napar z ciepłej wody rano może wystarczyć, aby coś zmienić. Należy zachować ostrożność jeśli pacjent przyjmuje już leczenie przeciwzakrzepowe: należy omówić to z lekarzem.
-
Czosnek: dyskretny ochraniacz
Spożywany surowy lub ugotowany, czosnek jest prawdziwym sojusznikiem sercowo-naczyniowym. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Łatwo znajduje swoje miejsce w kuchni francuskiej: opatrunki, smażone na patelni, gratins… Prosty i korzystny nawyk.
-
Papryka Cayenne: tonikowa przyprawa do krwi
Pages: 1 2
