Kwas moczowy jest produktem ubocznym wytwarzanym przez organizm podczas metabolizowania puryn. Chociaż jest on wydalany z moczem, dieta zbyt bogata w produkty bogate w ten rodzaj związku może powodować jego gromadzenie się.
Nerki, niezdolne do filtrowania kwasu moczowego, stają się przeciążone, co może prowadzić do infekcji. Gromadzenie się kwasu moczowego powoduje bóle stawów i stany zapalne i jest główną przyczyną dny moczanowej.
Aby zapobiec gromadzeniu się kwasu moczowego, zaleca się zwiększenie spożycia owoców cytrusowych, które zawierają mniej cukru niż inne owoce.
Ogranicz spożycie czerwonego mięsa lub tłustych ryb, wybierając białe mięso i warzywa.
Włącz do diety produkty bogate w wapń, takie jak szpinak, nasiona słonecznika i nasiona sezamu: są one niezbędne do zmniejszenia tworzenia się kryształów kwasu moczowego.
Aby wyeliminować kryształy kwasu moczowego i złagodzić związany z nimi stan zapalny i ból, możesz przygotować lekarstwo, mieszając 3 marchewki, 1 łodygę selera naciowego i sok grejpfrutowy. Pić 3 lub 4 razy w tygodniu.
