Śniadanie: Filiżanka herbaty z miodem lub szklanka mleka, grzanki z dżemem, owoce.
Przekąska: Świeże owoce.
Obiad: 60 g ricotty, sałatka, 2 wafle ryżowe.
Śniadanie: Filiżanka herbaty z miodem lub szklanka mleka, grzanki z dżemem, owoce.
Przekąska: Świeże owoce.
Obiad: 60 g ricotty, sałatka, 2 wafle ryżowe.