Podnieś stopy powyżej poziomu serca
Zmniejsza spożycie soli
Unikaj pozostawania w tej samej pozycji przez zbyt długi czas.
Jeśli lekarz zaleci Ci noszenie pończoch uciskowych.
Bądź aktywny i regularnie spaceruj
Pamiętaj: jeśli obrzęk występuje często lub nie ustępuje, skonsultuj się z lekarzem.
