Z jakiegoś powodu większość z nas została nauczona, że bycie „miłym” oznacza bycie dostępnym o każdej porze. Czujemy się źle, jeśli nie odpiszemy od razu na SMS-a lub jeśli odmówimy przysługi, na którą nie mamy siły. Prawda jest jednak taka, że kiedy jesteś dostępny dla wszystkich, twój czas nie jest już postrzegany jako coś cennego, ale jako rutyna, której się od ciebie oczekuje. Ludzie nie doceniają rzeczy, które są dla nich łatwo dostępne. Kiedy życzliwość nie zawiera w Twoim słowniku słowa „nie”, przestaje być życzliwością i staje się emocjonalnym wyczerpaniem.
Unsplash
8. Zaufaj swojej intuicji, a nie tylko ich „dobrym dniom”
Nie daj się zwieść temu, że traktowali Cię miło w zeszły wtorek. Zamiast tego spójrz na szerszy kontekst. Zawsze
Jeśli po skończonej rozmowie z kimś raz odchodzisz z poczuciem, że przejechał cię autobus – zmęczony, zmartwiony, a może po prostu „mały” – to jest twoja czerwona flaga.
Od czasu do czasu dobre chwile nie powinny być przepustką do związku, w którym ciągle czujesz się niedoceniany lub zdewaluowany.
Unsplash
9. Nie goń za ludźmi, którzy nie chcą wyjść naprzeciw twoim oczekiwaniom
Wielu z nas ma tendencję do dawania i dawania ludziom, którzy nic od siebie nie dają. Wydaje nam się, że jeśli tylko bardziej się postaramy, lepiej zrozumiemy i będziemy bardziej troskliwi, to osoba, z którą jesteśmy, w końcu się opamięta i doceni to, jacy jesteśmy wspaniali. To błędne przekonanie na temat szacunku.
Szacunek opiera się na wzajemności – wymianie wysiłku. Kiedy jesteś jedyną osobą, która wkłada w to wysiłek, nie tworzysz żadnej więzi, a jedynie dźwigasz ciężar czyjegoś lenistwa. Nie ma absolutnie nic złego w tym, żeby się wycofać i zobaczyć, kto się pojawi, żeby ci się tam przeciwstawić.
