Inne, mniej znane, ale równie ważne objawy obejmują przejściowe zaburzenia widzenia – niewyraźne, podwójne lub chwilowe zaniki wzroku – które również stanowią sygnały ostrzegawcze. To samo dotyczy intensywnego i niewyjaśnionego zmęczenia pomimo wystarczającego odpoczynku. Samo zmęczenie niewiele znaczy. Ale w połączeniu z innymi objawami neurologicznymi nabiera ono zupełnie nowego wymiaru.
Udar mózgu: objawy, przyczyny i pomoc | Szpital Desun
Mrowienie, pieczenie lub niewyjaśniony ból w ramieniu lub nodze również należy zgłosić lekarzowi. Wreszcie, nagłe epizody dezorientacji, utraty pamięci lub trudności z koncentracją mogą świadczyć o zaburzeniach funkcji mózgu.
9 nawyków dbania o zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Dobra wiadomość? Możesz działać. Oto odruchy zalecane przez specjalistów:
– Regularnie mierz ciśnienie krwi – Kontroluj poziom cukru we krwi, jeśli chorujesz na cukrzycę – Stosuj zbilansowaną dietę, aby obniżyć poziom złego cholesterolu – Rzuć palenie i unikaj biernego palenia – Ogranicz spożycie alkoholu – Podejmuj co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo – Utrzymuj zdrową wagę – Jedz owoce, warzywa, ryby i zdrowe tłuszcze, jednocześnie ograniczając sól i przetworzoną żywność – Regularnie badaj się, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały problemy zdrowotne
W razie wątpliwości pamiętaj o SZYBKOŚCI. Jeśli zaobserwujesz u siebie lub bliskiej osoby nagłe objawy, pamiętaj o metodzie SZYBKOŚCI: Opadająca twarz po jednej stronie, Osłabione lub drętwiejące ramiona, Mowa (trudności z mówieniem lub niewyraźna mowa), Czas — zadzwoń natychmiast pod numer 15.
Liczy się każda minuta: szybkie działanie oznacza ochronę przyszłości.
