Do niesamowitości tej chwili dodają się halucynacje sensoryczne. Groźne cienie, które zdają się cię śledzić, niezrozumiałe szepty… Wszystkie te detale sprawiają, że ten odcinek sprawia wrażenie koszmarnej sceny, którą przeżywa się z szeroko otwartymi oczami.
Skąd bierze się to osobliwe zjawisko?
Bądź spokojny: nie tracisz zmysłów i nie ma tu mowy o żadnej nadprzyrodzonej mocy (nawet jeśli niektóre miejskie legendy wciąż sugerują co innego!). Paraliż senny można wytłumaczyć całkowicie normalnymi mechanizmami fizjologicznymi. Podczas fazy REM – fazy, w której śnimy – mózg tymczasowo blokuje mięśnie, aby uniemożliwić nam odgrywanie marzeń sennych. Podczas epizodu paraliżu umysł się budzi, podczas gdy ciało pozostaje pod wpływem tego zahamowania. Rezultat: jesteś obudzony… w śpiącym ciele.
To chwilowe zaburzenie jest często wywoływane przez pewne czynniki: silny stres, brak snu, lęk, nieregularne godziny snu lub skrajne zmęczenie. Krótko mówiąc, wszystko, co zaburza jakość i regularność naszych cykli snu.
Relaksujące zapachy do pomieszczeń
