Zapobieganie
Czarna kobieta, opieka zdrowotna i kontrola z opiekunem w sypialni, sprawdzanie ciśnienia krwi lub tętna w domu. Szczęśliwa pacjentka pochodzenia afroamerykańskiego lub wizyta pielęgniarki monitorującej pracę serca w ramach programu wellness
Źródło: Shutterstock
Tętniakom mózgu nie zawsze można zapobiec, zwłaszcza gdy występuje silny czynnik dziedziczny. Jednakże, jak wyjaśnia NHS, osoby mogą zmniejszyć ryzyko poprzez wprowadzenie zdrowych zmian w stylu życia. Dwa główne cele to rzucenie palenia i obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. To drugie można osiągnąć poprzez dietę o niskiej zawartości sodu i bogatej w owoce i warzywa, ograniczenie spożycia alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała, regularne ćwiczenia fizyczne i ograniczenie spożycia kofeiny. Dobrą wiadomością jest to, że te wytyczne mają zastosowanie w zapobieganiu wielu innym schorzeniom, takim jak zawały serca i choroby nerek. Osoby, które chcą zmniejszyć ryzyko wystąpienia tętniaka, mogą zatem uzyskać znacznie więcej korzyści zdrowotnych.
Czytaj więcej: 8 objawów bezdechu sennego, których nigdy nie należy ignorować
