Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu wykonania badań krwi (poziom glukozy na czczo, krzywa cukrowa).
Ogranicz płyny przed snem, ale nie doprowadzaj do odwodnienia.
Zadbaj o higienę snu – unikaj ekranów i obfitych kolacji przed snem.
Medonet
Medonet
