4. 4. Mogą pogorszyć zapalenie uchyłków.Zapalenie uchyłków jest zapaleniem uchyłków, worków, które tworzą się w wyściółce jelita grubego. Chociaż dieta o wysokiej zawartości błonnika może pomóc w zapobieganiu zapaleniu uchyłków, spożywanie nasion chia podczas zaostrzenia może pogorszyć stan. Małe nasiona mogą utkwić w uchyłkach i powodować dalszy stan zapalny.
5. 5. Mogą one powodować reakcję alergiczną.
Osoby z alergią na orzechy lub nasiona mogą być również uczulone na białko w nasionach chia. 100g porcji chia zawiera około 16,54g białka, co może wywołać reakcję alergiczną u niektórych osób.
