9 skutków niedoboru witaminy B12! – Page 4

Witamina B12 wpływa na produkcję substancji chemicznych w mózgu, takich jak serotonina i dopamina, które są niezbędne do regulacji choroby afektywnej dwubiegunowej. Niedobór może prowadzić do depresji, lęku, drażliwości lub ogólnych wahań w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej. Kilka badań sugeruje, że suplementacja witaminą B12 może poprawić nastrój u osób z niskim poziomem witaminy B12.

8. Zapalenie języka i owrzodzenia jamy ustnej:
Niedobór witaminy B12 może powodować zapalenie języka (obrzęk, zaczerwienienie i ból języka). Może również powodować owrzodzenia jamy ustnej, pieczenie w ustach, a nawet osłabienie zmysłu smaku. Objawy te mogą utrudniać jedzenie i mówienie, a początkowo mogą być mylone z innymi schorzeniami.

9. Niewyraźne lub zaburzone widzenie.
W rzadkich przypadkach niedobór witaminy B12 może wpływać na wzrok. Uszkodzenie nerwu wzrokowego (neuropatia nerwu wzrokowego) może prowadzić do niewyraźnego lub podwójnego widzenia, nadwrażliwości na światło lub zaburzeń widzenia. Choć rzadko, ten objaw jest wczesnym sygnałem ostrzegawczym pogłębiającego się niedoboru.

Kto jest narażony na ryzyko?

« Previous Next »

„Urodziłaś dziewczynkę. Możesz spać gdziekolwiek. Mój wnuk będzie spał w głównej sypialni”. Teściowa powiedziała to z tak okrutnym spokojem, że na sekundę nawet płacz mojej córki zdawał się we mnie ucichnąć.

José stał w drzwiach z walizką w ręku. Babcia Pilar patrzyła na niego z kuchni z surowością, jakiej nigdy nie widział w jej oczach.

Mąż umarł we wrześniu. Przy zamykaniu lokaty urzędniczka pokazała mi dyspozycję na wypadek śmierci: cały wkład, ponad 60 tysięcy, miał trafić do jego brata. Z tym bratem nie zamienił słowa przez ostatnie czternaście lat

Nauczyciel mojego syna zapytał mnie, dlaczego ciągle przynosi puste pudełka na lunch – prawda mnie załamała

Po osiemnastu miesiącach spędzonych za granicą, wróciłem do domu przez zamieć, spodziewając się ciepła, ale zastałem żonę leżącą na zamarzniętym ganku, tulącą nasze dziecko. „Twoi rodzice powiedzieli, że nie jesteśmy już rodziną”.

Po miesiącach spędzonych na służbie wróciłem do domu, oczekując uścisku mojej żony, ale ona wzdrygnęła się pod moim dotykiem, jakbym był kimś obcym. Pewnej nocy podniosłem koc, szukając dowodu na to, że mnie zdradziła, i zamarłem na widok siniaków pokrywających jej ciało.