Jak zaburzenia snu spowodowane nykturią wpływają na serce
Ciągłe budzenie się nie tylko Cię denerwuje, ale także przerywa sen, skracając głębokie, regenerujące fazy. W licznych badaniach wykazano, że słaba jakość snu wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca, stanów zapalnych, przyrostu masy ciała, a nawet cukrzycy.
To tworzy potencjalne błędne koło: problemy z płynami w organizmie powodują nykturię → nykturia zakłóca sen → zły sen pogarsza kontrolę ciśnienia krwi i obciążenie układu sercowo-naczyniowego → nasilenie nykturii.
