• Używaj delikatnego środka oczyszczającego
• Nakładaj podstawowy krem nawilżający
• Chroń skórę filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia
Wsparcie od wewnątrz
Badania pokazują, że na zdrowie skóry wpływają:
• Nawilżenie
• Zbilansowana dieta
• Jakość snu
Tak, brzmi to prosto…
Ale często jest ignorowane.
Składniki warte rozważenia
Szukaj produktów zawierających:
• Kwas hialuronowy dla nawilżenia
• Niacynamid dla wyrównania kolorytu
• Ceramidy dla wzmocnienia bariery ochronnej skóry
Są one szeroko przebadane i generalnie dobrze tolerowane.
Krok po kroku: Bezpieczna pielęgnacja skóry w domu
Obraz
Oto prosta rutyna, którą możesz zacząć już dziś:
Umyj twarz letnią wodą i delikatnym środkiem myjącym
Osusz skórę, zamiast pocierać
Nałóż krem nawilżający, gdy skóra jest lekko wilgotna
Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym rano
Unikaj mocnego szorowania i kwaśnych domowych mieszanek
I jeszcze jedna ważna rzecz…
