Smutek wpływa również na funkcje poznawcze.
Słów jest coraz mniej, rozmowa wymaga wysiłku, a myślenie zwalnia.
💭 Dlaczego? Umysł, skupiony na zarządzaniu emocjami, poświęca mniej energii na funkcje intelektualne.
To spowolnienie jest formą wewnętrznej ochrony, próbą ciała, by się chronić.
💢 Ból pleców i napięcie fizyczne
Ból w dolnej części pleców, szyi lub ramion może być oznaką stłumionego żalu.
Plecy, strukturalne podparcie ciała, często są miejscem gromadzenia się napięcia emocjonalnego.
🌀 Dlaczego? Ponieważ negatywne emocje powodują mimowolne skurcze mięśni, które ostatecznie prowadzą do bardzo dotkliwego bólu fizycznego.
🌙 Zaburzenia snu
