stresem oksydacyjnym. Zawierają również związki siarki, znane ze wspierania obrony immunologicznej i zmniejszania stanów zapalnych. Pod względem odżywczym cebula dostarcza: Witaminę C Potas Błonnik Fitochemikalia o działaniu przeciwutleniającym Związki te mają działanie przeciwzapalne i wspomagające odporność, dzięki czemu cebula jest powszechnym składnikiem tradycyjnych środków na dolegliwości układu oddechowego. Od wieków wiele kultur stosowało preparaty na bazie cebuli, aby pomóc w przypadku: Kaszel i podrażnienie gardła Zatkana klatka piersiowa Objawy przeziębienia i grypy Wsparcie odporności Przepis na wirusowy środek z fioletowej cebuli Jeden z najpopularniejszych naturalnych środków łączy fioletową cebulę, czosnek i miód, tworząc domowy syrop. Ta mieszanka działa poprzez ekstrakcję korzystnych związków z cebuli i czosnku, a miód dodaje właściwości kojących i antybakteryjnych. Składniki Potrzebujesz tylko kilku prostych składników: 1 duża fioletowa cebula 2–3 ząbki czosnku 3–4 łyżki surowego miodu Opcjonalnie: sok z połowy cytrynyKażdy składnik przyczynia się do potencjalnych korzyści płynących z tego środka.Jak przygotować syrop z fioletowej cebuliWykonaj te proste kroki:Krok 1: Przygotuj cebulęObierz fioletową cebulę i pokrój ją na cienkie kawałki.Krok 2: Zmiażdż czosnekLekko zmiażdż ząbki czosnku, aby uwolnić ich naturalne olejki.Krok 3: Ułóż składniki warstwamiW czystym szklanym słoiku:Dodaj warstwę plasterków cebuliDodaj trochę zmiażdżonego czosnkuSkrop mieszankę miodemPowtórz
