Dlaczego warto subskrybować?
Z nadejściem zimy czasami trudno za nią nadążyć. Na szczęście wystarczy kilka prostych kroków, aby odzyskać witalność i radość. Brytyjski neurobiolog TJ Power, znana postać w mediach społecznościowych (z prawie 900 000 obserwujących na Instagramie), pokazuje w swojej książce „The Right Dose” (sprytny akronim od dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin), wydanej przez Marabout, jak stymulować hormony szczęścia.
Oto konsekwencje spania z… Zobacz więcej
