Cynamon – Poprawia krążenie krwi i zapewnia delikatne ciepło.
Liść laurowy – Pomaga uspokoić rozgorączkowany umysł i wspomaga trawienie.
Rumianek – Znany z uspokajania układu nerwowego i wspomagania spokojnego snu.
Składniki
2 laski cynamonu
4 liście laurowe
Garść liści rumianku (lub 1-2 łyżki suszonego)
1/2 litra (około 2 szklanek) wody
Miód do smaku (opcjonalnie)
Potrzebne narzędzia
Średniej wielkości rondel
Sitko lub sitko
Miarka
