Pod względem energetycznym napar z rozmarynu ma bardzo niską zawartość kalorii, zazwyczaj mniej niż 10 kcal na filiżankę, co sprawia, że jest to lekki i zdrowy napój.
Rozmaryn jest zatem rośliną o wszechstronnym zastosowaniu, która może przyczynić się do ogólnego dobrego samopoczucia, jeśli zostanie włączona do zrównoważonego stylu życia.