☕ Nawyk nr 4: Odświeżająca mgiełka z zielonej herbaty, która może zapewnić wsparcie antyoksydacyjne dla pomarszczonej skóry
Zaczerwienienie, podrażnienie lub nierówny koloryt mogą sprawić, że pomarszczona skóra będzie jeszcze bardziej widoczna i frustrująca z dnia na dzień. Ruth, lat 72, spryskiwała swoją pomarszczoną skórę schłodzoną zieloną herbatą trzy razy dziennie i zauważyła, że jej koloryt szybko się ujednolicił. Według opublikowanych badań nad starzeniem się skóry, EGCG zawarty w zielonej herbacie może pomóc neutralizować stres oksydacyjny i wspierać elastyczność.
Zaparz zieloną herbatę, ostudź ją
Wlać do butelki z rozpylaczem i schłodzić. Spryskiwać twarz, szyję i ramiona 2–3 razy dziennie, aby skóra była pomarszczona i sucha, i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.
Ruth uśmiechnęła się, mówiąc, że to jak zwykły napój orzeźwiający dla jej pomarszczonej skóry.
🌀 Nawyk nr 3: Prosty wałek rozciągający na szyję, który może przywrócić płynność pomarszczonej skóry
Pomarszczona skóra na szyi często wiotczeje szybciej niż gdziekolwiek indziej, przez co wiele osób starszych ma kompleksy na punkcie postawy i doboru ubrań. Helen, lat 70, dodała delikatne wałki na szyję dwa razy dziennie i zauważyła, że jej pomarszczona skóra wkrótce stała się jędrniejsza. Delikatny ruch może pomóc w krążeniu i dotlenieniu pomarszczonych obszarów skóry dotkniętych garbieniem się.
Usiądź prosto, powoli kręć głową w kółko przez 15 sekund w każdym kierunku, oddychając głęboko przez nos. To szybkie ćwiczenie wspomaga lepszy przepływ powietrza do pomarszczonej skóry.
Helen powiedziała, że jej pomarszczona skóra na szyi w końcu zaczęła pasować do reszty twarzy.
