Składniki: 1 garść świeżych liści mięty, sok z jednej cytryny, 1 duża szklanka wody, miód (opcjonalnie).
Przygotowanie
Dokładnie umyj liście mięty. Umieść je w blenderze. Dodaj sok z cytryny i wodę. Miksuj przez kilka sekund. Odcedź w razie potrzeby. Dodaj słodzik tylko w razie potrzeby.
Streszczenie
Sok miętowo-cytrynowy to naturalny, orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu napój, który wspomaga trawienie, wzmacnia układ odpornościowy, a spożywany z umiarem poprawia ogólne samopoczucie. W połączeniu ze zdrowym stylem życia może być cennym, naturalnym towarzyszem – zawsze w połączeniu ze zbilansowaną dietą i, w razie potrzeby, fachową poradą.
