Rozwiązanie tych dwóch problemów? Zażywaj specjalistyczne suplementy wzmacniające paznokcie lub te bogate w kwasy omega-3. Zaleca się również „utrzymywanie krótszych paznokci, aby ograniczyć liczbę uderzeń, na jakie są narażone każdego dnia, oraz stosowanie odżywczego balsamu lub oleju roślinnego każdej nocy przed snem” – wyjaśnia specjalista.
Kolor paznokci: dlaczego moje paznokcie są żółte? Czy to ma związek z chorobą?
