Aby nalewka była lecznicza, jagody muszą być w pełni dojrzałe.
Umyj czarnego bzu i włóż go do szklanki. W miejsce czarnego bzu wsyp cukier kryształ. Napełnij szklankę po brzegi.
Przechowuj w słonecznym miejscu, aby podtrzymać fermentację.
Po dwóch tygodniach wstaw słoik do lodówki.
Możesz przygotować dwa, trzy lub cztery słoiki, ale potrzebujesz co najmniej dwóch, aby starczyły na rok.
Spożywaj jedną łyżeczkę dziennie rano na czczo, 10 minut przed posiłkiem.
Spożywaj jedną łyżeczkę dziennie rano na czczo, 10 minut przed posiłkiem.
Ciąg dalszy na następnej stronie
