Łącznik między nasionami chia a ryzykiem raka prostaty jest nadal przedmiotem dyskusji. Badanie z 2010 roku sugeruje, że kwas alfa-linolenowy (znajdujący się w nasionach chia) może zmniejszyć ryzyko raka prostaty. Jednak nowsze badanie z 2013 roku wykazało, że pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak nasiona chia, mogą sprzyjać tworzeniu się guzów prostaty. Chociaż pozostaje to niepewne, wskazane jest unikanie nadmiernej konsumpcji do czasu przeprowadzenia dalszych badań.
Osoby z alergią na orzechy lub nasiona mogą być również uczulone na białka zawarte w nasionach chia. 100g porcji chia zawiera około 16,54g białka, co może wywołać reakcję alergiczną u niektórych osób.Objawy alergii na nasiona chia mogą obejmować wysypki skórne, wodniste oczy, wymioty, biegunkę i trudności w oddychaniu, takie jak uporczywy kaszel, świszczący oddech lub trudności w połykaniu. W ciężkich przypadkach może to prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, wymagającego pilnej pomocy medycznej.
6. 6. Może wywołać raka prostaty.Łącznik między nasionami chia a ryzykiem raka prostaty jest nadal przedmiotem dyskusji. Badanie z 2010 roku sugeruje, że kwas alfa-linolenowy (znajdujący się w nasionach chia) może zmniejszyć ryzyko raka prostaty. Jednak nowsze badanie z 2013 roku wykazało, że pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak nasiona chia, mogą sprzyjać tworzeniu się guzów prostaty. Chociaż pozostaje to niepewne, zaleca się unikanie nadmiernego spożycia do czasu przeprowadzenia dalszych badań.
Nie należy przekraczać 1,5 łyżki dwa razy dziennie.
6 Chia Seed Skutki uboczne, o których powinieneś wiedzieć
zobacz kontynuację na następnej stronie
Poślubiłem swoją szkolną miłość – w naszą pierwszą rocznicę usłyszałem rozmowę telefoniczną, która zaparła mi dech w piersiach
Moja 5-letnia córka zmarła – po jej pogrzebie znalazłem pendrive’a i notatkę pielęgniarki z napisem: „Twój mąż cię okłamuje. Obejrzyj wideo”
Umierający miliarder błagał swoją gospodynię, żeby spędziła z nim noc. Obawiała się najgorszego… aż do momentu, gdy wypowiedział imię swojej matki i otworzył list, który był ukrywany przez 29 lat.
„To moja przyszłość, mamo. Ta, za którą Élise płaci od ośmiu miesięcy, bo zdecydowałaś, że jej nie mam.
— Chcę tylko, żeby tata przestał kazać mi kłamać.
