Nawracający ból głowy może być sygnałem, że organizm domaga się wody. Mózg, który jest bardzo wrażliwy na odwodnienie, reaguje szybko. Spróbuj tego: następnym razem, gdy poczujesz nadchodzącą migrenę, powoli wypij dwie szklanki wody. Ulga, jaką poczujesz, może Cię zaskoczyć.
Jak pić więcej, nie myśląc o tym?