Zadzwoń pod numer alarmowy (15, 112 lub 911, w zależności od kraju). Gdy tylko operator odbierze, natychmiast podaj swój dokładny adres (ulica, numer telefonu, piętro, hasło). Dlaczego? Ponieważ w każdej chwili możesz stracić przytomność. Jeśli pogotowie ratunkowe zna Twój adres, będzie mogło Cię znaleźć, nawet jeśli połączenie zostanie przerwane.
Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
4. Otwórz drzwi.
Otwórz drzwi wejściowe i zostaw je otwarte. Jeśli masz klucz, umieść go w widocznym miejscu (na wycieraczce lub w słoiku). Jeśli masz system z klawiaturą, zapisz kod na kartce papieru i przyklej ją do drzwi wejściowych. Nie martw się włamywaczami; w tej chwili Twoje życie jest ważniejsze niż Twój dobytek. Dzięki temu służby ratunkowe nie będą tracić cennych minut na próby siłowego wejścia.
5. Przyjmij pozycję bezpieczeństwa pod kątem 45 stopni
Usiądź w pozycji półleżącej, odchylając ciało do tyłu pod kątem około 45 stopni, a jeśli to możliwe, unieś lekko nogi, podpierając je poduszką. Taka pozycja wspomaga przepływ krwi do mózgu i serca, nie obciążając płuc, w przeciwieństwie do leżenia płasko.
6. Wyślij grupową wiadomość SMS
