Nazywają ją naturalną morfiną, ponieważ łagodzi bóle mięśni, stawów i bóle reumatyczne

Składniki: 1 łyżeczka suszonych liści rozmarynu (lub mała gałązka świeżego), 250 ml wody, sok z ćwiartki cytryny (opcjonalnie) Przygotowanie: Zagotuj wodę, zakręć kran, dodaj rozmaryn i przykryj. Odstaw na 5 do 7 minut. Odcedź i dodaj sok z cytryny. Stosowanie: Pij jedną filiżankę dziennie, maksymalnie 3 razy w tygodniu. Ten napar poprawia krążenie i ma lekkie działanie przeciwzapalne. Nie przekraczaj tej ilości. Gorący okład Składniki: Obfita garść świeżego lub suszonego rozmarynu, gorąca woda, mały ręcznik. Przygotowanie: Przygotuj mocny napar z rozmarynu i wrzącej wody. Odstaw na 15 minut i przecedź. Zanurz czysty ręcznik w gorącym naparze (odcedź go). Instrukcje: Przyłóż ciepły okład na bolący staw lub mięsień na 15 do 20 minut. Ciepło, w połączeniu z przenikaniem składników aktywnych przez skórę, zapewnia bardzo skuteczną miejscową ulgę. Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa: Ten produkt nie jest lekiem; rozmaryn jest suplementem diety na łagodne, codzienne dolegliwości. W przypadku ostrego, silnego lub