Przygotowanie wody ryżowej zajmuje zaledwie kilka minut i wykorzystuje składniki, które już masz. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, postępuj zgodnie z poniższymi prostymi krokami:
Odmierz około pół szklanki surowego ryżu (biały lub brązowy sprawdzi się dobrze).
Przepłucz ryż raz czystą wodą i wyrzuć pierwszą porcję, ponieważ często zawiera kurz lub zanieczyszczenia.
Dodaj świeżej wody do drugiego płukania, delikatnie zamieszaj lub pocieraj ryż przez 1-2 minuty, a następnie odcedź i zbierz płyn.
W przypadku wersji lekko sfermentowanej (popularnej w tradycyjnych metodach), pozostaw odcedzoną wodę w temperaturze pokojowej na 12-24 godziny przed schłodzeniem.
Ta metoda drugiego płukania zapewnia najczystszą i najbardziej użyteczną wodę ryżową. Zobaczmy teraz, jak możesz ją wykorzystać.
Woda ryżowa dla promiennej skóry i bujnych włosów
Jednym z najpopularniejszych sposobów na wykorzystanie wody ryżowej jest delikatne dodanie jej do codziennej pielęgnacji. Wiele osób twierdzi, że ich skóra jest bardziej miękka i promienna po regularnym stosowaniu.
