Jelita odgrywają kluczową rolę w delikatnej równowadze, na którą mogą wpływać również nawyki żywieniowe.
Latem, wraz ze zmianą rutyny i odmiennym sposobem odżywiania, niektóre dolegliwości mogą stać się bardziej widoczne.
Odtwórz wideo
Wzdęcia, nieregularne wypróżnienia i uczucie ciężkości to sygnały, które skłaniają wiele osób do ponownego rozważenia swojej diety.
Według Franco Berrino, wiele dolegliwości, na które cierpimy latem, jest związanych z niewłaściwym odżywianiem.
Ale które produkty spożywcze mogą sprzyjać lepszej równowadze? Porady Berrino znajdziesz na drugiej stronie.
