Kombucha, inaczej grzyb herbaciany, to sfermentowana herbata, która zawiera duże ilości szczepów bakterii synbiotycznych oraz drożdży. Ma ona specyficzny słodko-kwaśny smak i jest delikatnie musująca. Kombucha wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i poprawia nastrój. Jednak nie każdy może ją pić, a zbyt duże dawki mogą być nawet szkodliwe. Sprawdź przepis na kombuchę i dowiedz się, jak ją bezpiecznie stosować nie tylko do picia, ale też jako kosmetyk do pielęgnacji twarzy.
Czy kombucha jest zdrowa? Grzyb herbaciany ma niezwykłe właściwości
