Obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL)
Poprawić krążenie krwi
Zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Te efekty są związane z zawartością przeciwutleniaczy i błonnika.
3. Poprawia trawienie
Herbata z pestek awokado znana jest ze swoich właściwości wspomagających trawienie. Może:
Łagodzić wzdęcia i dyskomfort żołądkowy
Wspierać zdrowie jelit
Pomagać w leczeniu biegunki dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym
4. Właściwości przeciwzapalne
Związki zawarte w pestkach awokado mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, co jest korzystne w przypadku:
Bólu stawów
Zapalenia stawów
