2. Nawilżaj dekolt
Jeśli często oczyszczasz skórę, wiesz, jak ważne jest jej odpowiednie nawilżanie. Podobnie jak w przypadku twarzy, suchość często jest przyczyną powstawania zmarszczek.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, stosując kremy na dzień i na noc, jest nakładanie ich nie tylko na twarz, ale także na szyję i dekolt. Dodatkowo, możesz od czasu do czasu nałożyć specjalne maski na dekolt, aby nawilżyć skórę w tym obszarze.
3. Zawsze stosuj produkty z filtrem SPF. Podobnie jak skóra twarzy, skóra dekoltu jest znacznie bardziej podatna na działanie promieni słonecznych niż inne partie ciała. Dlatego nie tylko latem powinnaś stosować produkty z filtrem SPF, ale także zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną w chłodniejszych miesiącach.
4. Wspieraj zdrowie tkanek poprzez regularne ćwiczenia
Oprócz kremów, wykonywanie różnych ćwiczeń fitness może również pomóc w zapobieganiu powstawaniu zmarszczek na dekolcie. Oprócz pompek, możesz również włączyć do swojej pielęgnacji rozciąganie typu „motylki”.
Jeśli nie masz motywacji do ćwiczeń lub dopiero zaczynasz, możesz zastosować prosty trik, aby ujędrnić skórę dekoltu. Po prostu złącz dłonie na wysokości klatki piersiowej i przytrzymaj je w tej pozycji przez kilka sekund. Najlepiej powtarzać to ćwiczenie 4 do 5 razy dziennie.
5. Zwróć uwagę na pozycję podczas snu
Prawidłowa pozycja podczas snu ma również znaczący wpływ na powstawanie zmarszczek na dekolcie. Podczas snu na boku grawitacja działa na skórę, przyspieszając widoczność głębokich zmarszczek.
Dlatego najlepiej spać na plecach. Jeśli ta pozycja jest niewygodna, użycie specjalnej poduszki może pomóc zapobiec powstawaniu zmarszczek na dekolcie.
