Nawilżaj skórę codziennie, stosuj krem z filtrem i noś rękawiczki podczas mycia. Dbaj o zadbane i zadbane paznokcie.
7. Złe nawyki związane ze snem
Brak spokojnego snu objawia się matową skórą i zmęczonym wyrazem twarzy.
Co pomaga?
Staraj się spać 7–8 godzin dziennie. Unikaj ekranów przed snem i wypracuj sobie relaksującą rutynę.
8. Rezygnacja z kremu z filtrem
Niezabezpieczona ekspozycja na słońce przyspiesza powstawanie zmarszczek i przebarwień.
Co pomaga?
Stosuj filtr przeciwsłoneczny codziennie — nawet w pochmurne dni. Zadbaj o twarz, szyję i dłonie w pierwszej kolejności.
9. Ciągłe marszczenie brwi lub napięcie
Surowa mimika lub zmarszczone brwi mogą sprawić, że będziesz wyglądać starzej i mniej atrakcyjnie.
Co pomaga?
Uśmiechaj się częściej, złagodź wyraz twarzy i wypróbuj ćwiczenia relaksacyjne twarzy lub masaże.
10. Sucha, odwodniona skóra
