Ten skład to nie tylko statystyka; to ciągłe przypomnienie, że każda istotna funkcja organizmu, od synapsy neuronowej generującej myśl, po skurcze mięśni pozwalające nam chodzić, zależy od optymalnego nawodnienia.
Dlatego musimy być głęboko świadomi znaczenia codziennego spożycia wody. Nie chodzi tylko o ugaszenie pragnienia, ale o zapewnienie podstawowych potrzeb niezbędnych naszemu wewnętrznemu mechanizmowi, aby uniknąć zapaści.
