Stopniowo zmniejszaj dawkę (o 50% przez dwa tygodnie, a następnie co drugi dzień), aby uniknąć efektu odbicia.
Wyeliminuj produkty powodujące stany zapalne (gluten, nabiał, żywność przetworzoną).
Stosuj enzymy trawienne (takie jak chlorowodorek betainy), aby przywrócić trawienie.
Suplementuj witaminę B12 (1000 mcg) podjęzykowo, witaminę D3 z witaminą K2 i probiotyki.
4. Beta-blokery: kiedy serce traci zdolność adaptacji
Przepisywane 45% osób powyżej 60. roku życia na nadciśnienie, beta-blokery (metoprolol, atenolol, propranolol) kryją w sobie mroczną prawdę: powodują postępującą niewydolność serca, cukrzycę, ciężką depresję i mogą być śmiertelne podczas snu poprzez skrajną bradykardię.
Leki te blokują receptory beta-adrenergiczne, uniemożliwiając sercu prawidłową reakcję na adrenalinę. Serce traci naturalną zdolność do przyspieszania podczas wysiłku lub stresu. Podczas snu może to spowolnić tętno aż do całkowitego zatrzymania. Ponadto blokują one sygnały uwalniania insuliny, zmuszając trzustkę do przeciążenia, co prowadzi do cukrzycy typu 2. Wreszcie, przekraczając barierę krew-mózg, blokują produkcję serotoniny i dopaminy, powodując pogorszenie funkcji poznawczych i ciężką depresję, często myloną z wiekiem.
Jak bezpiecznie odstawić taurynę:
